Horarios , puntos de encuentro, actividades
Actividades y horarios en grupos reducidos
Correr + entrenamiento funcional + yoga + meditación
Lunes, miércoles y viernes
8,30 a 10,00 am
Libertador y Kennedy (Al aire libre) Rosedal de Palermo
Correr + entrenamiento en circuito + meditación
Martes de 18,30 a 19,30 hs
Figueroa Alcorta y Juramento. Skate Park - Bajo Belgrano
Yoga Kundalini
“ Sin barro no hay loto “
Clase Taller - Primer sábado de cada mes
Asanas, pranayamas, canto de mantras, creaciones de autoconocimiento, lectura, té
Planes personales de trail run a distancia
Los mismos son mensuales (4 semanas) con una clase particular de supervisión.
Presencial si están en Bs.As. u online si se encuentran en el interior o exterior del país
Asesoramiento y clínicas
Las mismas pueden ser particulares, pequeños grupos, empresas u organizaciones
Se desarrollan sobre los tópicos requeridos: entrenamiento de trailrun, Yoga Kundalini, estrategias de carrera, alimentación (Con la Lic. en nutrición Florencia Jenkins), visualizaciones, meditación.
Mistura Deporte de alto rendimiento yoga
Efecto Pigmalión, la buena mirada, desde el deporte para con los entrenados.
En las actividades, materiales de entrenamiento + hidratación de nuestro Main Sponsor: Bebida isotónica @gatorade